虎背熊腰好可怕 教你打造規范美背

2018-10-20 09:11:48 標題分類:情感散文 關鍵詞:經典文章,經典美文,傷感文章,短篇美文,美文欣賞,情感美文,散文精選, 閱讀:563

虎背熊腰好恐懼? 教你打造標準美背

腰背的強健對你掃數身體的健美至關環節。女性的背若何才算健美呢?筆直、平展、柔嫩、肌豐、上寬下細、肩胛平整、脊柱兩側肌肉微突,這就是標準女子的背。西方人愛把背稱為“生命之樹”,脊柱及其兩側的肌肉支撐著掃數身體大廈。指揮滿身神經的脊髓就在椎骨里,人體各個系統都受神經支配。

因此,背一旦失去平衡,滿身就會受其影響。我們的情緒+也會通過背來表達,好比你不安、沮喪時,你的背就會發硬發直;你恐懼或怕羞時,你的背就會彎曲駝起。

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